ouderdom
Haaruitval is een van de tekenen van ouderdom. In veel van de gevallen is dit te verklaren door erfelijkheid. We erven allemaal eigenschappen die overgaan; van de ene generatie op de andere. Voorbeelden hiervan zijn je lengte of de kleur van je ogen. Maar ook de uitval van je haar kan erfelijk zijn. Ze worden doorgegeven via de genen.
Zowel mannen als vrouwen verliezen haren bij het ouder worden en uiteraard wil niemand dat dit hem of haar overkomt, het liefst willen we onze volle bos met haar houden en haaruitval uitstellen. Het liefst voorkomen.
Allereerst, en wellicht spreekt dit voor zich, is het van belang goed voor jezelf te zorgen. Op deze manier kun je kun je het verlies van haren voorkomen en/of afremmen. Bepaalde vormen van haaruitval zijn namelijk gerelateerd aan te weinig rust of te veel stress. Ook voeding is hierin belangrijk.
Voor gezond haar is het van belang voldoende vitamines, vetzuren, zink en omega-3 vetzuren binnen te krijgen. Dus veel groenten, vis en vers fruit.
Verder is het goed om uw hoofdhuid goed te verzorgen met goede shampoo en conditioners.
”Ik heb mijn oude gevoel van zelfvertrouwen terug en een optimistischere houding tegenover het leven.”
” Ik heb een compleet nieuwe kijk op mijn leven en ben optimistischer voor het leven.”
